التأمل الموجه للمبتدئين – بعض الأخطاء ...
سننظر في كيفية البدء، وكيفية إنشاء بيئة مريحة لنفسك، وأين تبحث عن أفضل النصوص التي ستمنحك تجربة تأملية عميقة. ثق بتوجيهك الداخلي أثناء استماعك للاقتراحات حتى تتمكن من إنشاء المكان المثالي والمدة ونوع التأمل لنفسك!